750 grammes
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Se faire plaisir sans grossir

Se faire plaisir sans grossir

Bonjour, J'ai créé ce blog pour partager des recettes lights (Et d'autres un peu moins).

Feuilletés chèvre chaud, tomates et miel

Bonjour, voici une recette pour 7 à 8 feuilletés.

Pour la pâte feuilletée :

- 4 petits suisses nature 0%

- 200 grammes de farines

-90 grammes de beurre ramolli

- Sel, poivre

  • Mélanger tous les ingrédients
  • Pétrir un tout petit peu
  • Laisser reposer une heure environ au réfrigérateur
  • Étaler la pâte, et feuilleté la (Étaler, plier en deux, étaler, plier en deux etc.. Une quinzaine de fois)
  • Découper des carrés de 15 cm environ

Pour la garniture :

- 1 bûchette et demie de chèvre

- 1 très grosse tomate, ou deux petites

- 2,5 cl de lait

- 7 à 8 cuillères à soupe de miel

- Sel poivre

-1 jaune d’œuf

  • Préchauffer le four à 180°c
  • Plonger les tomates 30 secondes dans de l'eau bouillante
  • Les peler
  • Couper les tomates en rondelles, les faire revenir dans une poêle
  • Dans une casserole, faire chauffer le lait ainsi qu'une bûche de chèvre en rondelles
  • Ajouter les tomates au mélange
  • Assaisonner
  • Garnir chaque feuilleté
  • Ajouter une tranche de chèvre sur chaque feuilleté
  • Mettre du jaune d’œuf sur chaque feuilleté à l’aide d’un pinceau
  • Enfourner à 180°c pendant 35 à 40 minutes
  • Juste avant de servir, ajouter une cuillère à soupe de miel sur chaque feuilleté.
Petit conseil : Pour garnir les feuilletés, vous pouvez les disposer sur des moules à tartelettes, ainsi, vous pourrez d'avantage les garnir et ils garderont une jolie forme durant la cuisson.

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